10 кастрычніка ва ўсім свеце адзначаецца Дзень псіхічнага здароўя.
Жыццё сучаснага чалавека дынамічнае. Кожны дзень мы ставім перад сабой мноства мэтаў і імкнемся да іх дасягнення. Высокі тэмп жыцця сёння з’яўляецца паказчыкам поспеху.
Аднак інфармацыйныя і эмацыйныя перагрузкі прыводзяць да таго, што стрэс і падвышаная трывожнасць становяцца неад’емнай часткай нашага жыцця. Па статыстыцы СААЗ, кожны чацвёрты ў той ці іншы перыяд жыцця сутыкаецца з псіхічным расстройствам.
Адным са спосабаў аднавіць душэўную раўнавагу, справіцца са стрэсам і дэпрэсіяй, а таксама змагацца з доўгатэрміновымі наступствамі COVID-19 з’яўляецца наведванне музеяў.
Музыка, танцы, творчая дзейнасць і мастацтва паляпшаюць адаптыўнасць, самаацэнку, дапамагаюць спраўляцца са стрэсам і будаваць адносіны. Бо паход у музей – гэта не толькі інфармацыя і экспанаты. У першую чаргу, гэта новыя знаёмствы, эмоцыі і перажыванні.
Музейная асяроддзе ўплывае на станоўчыя змены ў развіцці чалавека, у яго эмацыянальнай і кагнітыўнай сферах.
Наведванне музея можна ператварыць у невялікую прыгоду па пошуку артэфактаў!
Нашыя перажыванні могуць быць зашыфраваны ў сімвалах мастацтва. Мы іх не заўсёды ўсведамляем, а арт-аб’ект стане ключом да іх разгадкі і падкажа кірунак, куды рухацца.
Паспрабуйце знайсці ў музеі карціну або аб’екты, якія адлюстроўваюць вас і ваша жыццё ў дадзены момант. Адкажыце сабе, чаму менавіта гэты артэфакт адлюстроўвае ваш стан, апішыце вашыя пачуцці. Музейная прастора можа стаць выдатным месцам для таго, каб сустрэцца з самім сабой.
Прыходзьце ў музей за яркімі фарбамі і новымі ўражаннямі!
